Grenzen aangeven betekent dat jij je durft uit te spreken wanneer iemand te veel van je verlangt, of dingen aan je vraagt die je niet wil of kan waarmaken. Wij horen regelmatig dat mensen dat heel lastig vinden omdat ze iemand anders niet teleur willen stellen.
Deze workshop is iets voor jou als je:
- merkt dat je regelmatig ‘ja’ zegt wanneer je eigenlijk ‘nee’ bedoelt,
- het een uitdaging vindt anderen aan te spreken als zij over jouw grens heen gaan, en/of
- als je beter voor anderen zorgt dan voor jezelf.
Wat gaan we doen?
In de workshop laten we je ervaren hoe je met inzet van verbindende ofwel geweldloze communicatie:
- op een vriendelijke manier grenzen kunt stellen,
- nee kunt zeggen tegen een ander en ja zegt tegen jezelf, en/of
- grenzen kunt stellen op een manier die voor jou én voor de ander okay is.
De workshop bestaat uit uitleg over hoe je in 4 stappen vriendelijk grenzen kunt stellen. Daarnaast gaan we oefenen met (eigen) praktijksituaties. Je gaat naar huis met waardevolle tips die je direct toe kunt passen in jouw werk of privé situatie.
Datum: woensdag 17 augustus 2022
We starten om 09.30u en eindigen rond 16.30 uur
We geven de workshop op een locatie in de Gemeente Nieuwkoop of Alphen a/d Rijn (afhankelijk van het aantal deelnemers). De investering voor deze dag is € 295,- per persoon exclusief 21% BTW, inclusief koffie, thee, materialen en een heerlijke lunch.